【一個妙招搞定吃不完的芒果】
宅在家好想吃冰的話怎麼辦?
夏季的「果中極品」大出...

【一個妙招搞定吃不完的芒果】
宅在家好想吃冰的話怎麼辦?
夏季的「果中極品」大出，最困擾的就是它們會一起熟，太多一次吃不完
很困擾，其實只要切好凍起來，天氣熱到受不了時，把它們丟進調理機裡打一打，就是消暑又大人氣的芒果冰淇淋!
自己做的冰，又安心又省錢~
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《本草綱目》作者李時珍稱芒果為「果中極品」，可生津止渴、益胃氣、止嘔、利尿。芒果含豐富維生素Ａ，可強化黏膜細胞功能，保護眼睛、上呼吸道與消化道的黏膜。
芒果粗纖維多，能促進腸胃蠕動，因此有研究顯示，經常食用芒果可防治結腸癌。
⚠芒果糖分高、熱量高，糖尿病患、體重過重者食用時需計量，勿超出容許範圍。
⚠急慢性腎炎、腎臟功能不佳， 每天吃的份量，最多不能超過自己的拳頭大小。
⚠身體濕熱，容易過敏者也要少吃。
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